Hold

ALLE ER VELKOMNE TIL PRØVETRÆNING OG TIL AT BLIVE EN DEL AF OS

toplogo

Trænings og holdtider

  • Lørdag 09:00 til 9:55
  • Solrød Idrætscenter (SIC)

Minikarate


For børn mellem 4-7 år. Der trænes 45 min. Leg med karate som en del af undervisningen. Der sparkes på puder, trænes kata, kumite (kamp) på et niveau alle kan være med på.

Mål er at opbygge selvtillid, motorik, forståelse for karate, selvbeherskelse, kammeratskab, og respekt for andre.

Begynder 10, 9, 8 kyu for unge, voksne, samt børn over 8 år

  • Tirsdag 17:00-18:25
  • Torsdag 17:00-18:25
  • Solrød Idrætscenter (SIC)

7, 6, 5, 4 kyu grøn, violet


Traditionel karate kumite og kata, pensumstræning

  • Tirsdag 18:30-19:55
  • Torsdag 18:30-19:55
  • Solrød Idrætscenter (SIC)
  • Tirsdag 18:30-19:55
  • Lørdag 10:00-11:25
  • Solrød Idrætscenter (SIC)

3, 2, 1 kyu brun og dan

Traditionel karate kumite og kata, pensumstræning.

  • Torsdag 20-21:00
  • Solrød Idrætscenter (SIC)

Kata elite

Katatræning med konkurrence som mål.

Teknik og kondition for over 15 år ved Michael Blomgren Krøl 

Tirsdag 20:30-21:30 Dette er et motionshold

LUKKEDAGE I ÅR

Vi følger skolernes ferier